Die Website wächst im Moment – bald findest du hier alles, was LichtflussYoga ausmacht

LichtflussYoga steht für achtsame Bewegung, innere Ruhe und ein liebevolles Zurückfinden zum eigenen Körper.

Ich begleite dich in meinen Einzelstunden ganz individuell auf deinem persönlichen Weg zu mehr Bewusstsein, Leichtigkeit und Verbundenheit. Jede Stunde ist ausschließlich auf dich abgestimmt. Mir ist wichtig, mich ganz auf einen Menschen zu konzentrieren – auf deine Bedürfnisse, dein Tempo und deinen aktuellen Lebensmoment.

Ein fester Bestandteil meiner Stunden sind Atemübungen und Meditation. Du lernst deine Chakren kennen und darfst erfahren, wie du sie aktivieren und in Balance bringen kannst. So unterstütze ich dich dabei, Körper, Geist und Seele wieder in Fluss zu bringen.

Deine LichtflussYoga-Stunde ist für mich mehr als eine sportliche Aktivität. Sie kann dich in dein eigenes Bewusstsein führen. Es geht nicht nur darum, körperlich aktiv zu sein, sondern – wenn du es wünschst – auch darum, dich mit deiner Spiritualität zu verbinden. Möchtest du den Schwerpunkt stärker auf Bewegung, Kraft oder Dynamik legen, ist auch das möglich. Die Stunde richtet sich ganz nach dir.

Vor jeder Yogastunde nehme ich mir Zeit für ein Gespräch mit dir. Hier dürfen deine Wünsche, Fragen und Bedürfnisse offen Raum bekommen. Vertrauen darf wachsen. So öffnet sich ein geschützter Raum für deinen Körper und deine Seele.

Ich unterstütze dich dabei, dein inneres Strahlen wieder zum Fließen zu bringen und dich selbst neu zu spüren.